曹惠萍

夏天的紫外線指數常常超過標準

對人體有害換季SALE抗UV-吸濕速乾圓領機能上衣-女 暗夜黑＃09

換季SALE抗UV-吸濕速乾圓領機能上衣-女 暗夜黑＃09選擇抗UV的產品顯得相對重要

我在網路上看到換季SALE抗UV-吸濕速乾圓領機能上衣-女 暗夜黑＃09當下就決定買回家了

在騎摩托車或者是外出時穿著換季SALE抗UV-吸濕速乾圓領機能上衣-女 暗夜黑＃09

不僅好看也保護皮膚



商品網址: http://shoppingfun.co/redirect.php?k=6cd8f8fa6f7f4436c3b7e38c9a9cf7b9&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

商品訊息功能:

商品訊息描述:



























商品訊息簡述:

換季SALE抗UV-吸濕速乾圓領機能上衣-女 暗夜黑＃09

商品網址: http://shoppingfun.co/redirect.php?k=6cd8f8fa6f7f4436c3b7e38c9a9cf7b9&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

換季SALE帽沿造型護耳毛帽-浪漫秋顏 艷桃紅＃24		保暖經典仕女帽-優雅格調 葡萄紅＃72		換季SALE保暖護耳球帽-格紋風潮 神秘紅＃28
換季SALE保暖護耳球帽-格紋風潮 星光黑＃09		換季SALE保暖護耳球帽-格紋風潮 深邃紫＃78		換季SALE防潑水保暖遮陽帽-寬版雙面戴 深紫色＃77
換季SALE防潑水保暖遮陽帽-寬版雙面戴 深咖啡＃18		換季SALE防潑水保暖遮陽帽-寬版雙面戴 靛藍色＃69		保暖經典仕女帽-優雅格調 桑葚紫＃78

（中央社記者黃麗芸台北15日電）中秋節少不了吃月餅和烤肉，但要如何吃得健康又不胖？新光醫院營養師夏子雯傳授4個小撇步，只要謹守吃小顆月餅、烤肉醬料減量、不吃烤焦物和多攝取蔬果，就能輕鬆過節。 中秋節4天連假展開，許多人開心和家人團圓，但月餅和烤肉一口接一口吃的同時，小心收假回來肥了一圈，變成月亮臉。 夏子雯提醒，若真的超愛吃月餅的民眾，建議秋節連假1天吃1顆為上限較佳，而且要選擇小顆的來取代大顆月餅，因為光一個小顆蛋黃酥的熱量就超過200大卡，更遑論大顆的綠豆椪都至少上看400至500大卡，熱量驚人。 月餅口味挑選上，夏子雯說，基本上差異不大，因為月餅內餡通常都添加許多糖量，熱量差異頂多幾十卡而已，差別不大，但若真的吃太多者，建議正餐飯量要減量。 烤肉部分，首重兩原則「烤肉醬料不要太多，以及食物不要烤焦」。 夏子雯指出，民眾烤肉過程中常不知不覺就一直塗醬料，造成鈉含量過多且過鹹，不但容易造成水腫，血壓也容易升高，烤肉醬塗抹適度就好，也可將奇異果或鳳梨做成醬料來取代使用。 另外，食物烤焦則容易產生致癌物，千萬不要再吃，民眾也不需覺得丟棄食物浪費可惜，因為烤焦食物吃多反傷身。 她提醒，烤肉挑選不要太多油花，建議瘦肉最好，甚至可用茭白筍或金針菇等蔬菜取代更佳；另外，像是蝦頭、柳葉魚腹部魚卵盡量少吃，免得膽固醇攝取過量。 夏子雯表示，民眾烤肉後，可多攝取水果，因為維他命C除抗氧化還可幫助代謝加快，但血糖高者要適量攝取。 不過，若是連假期間不小心大吃大喝放縱過頭者，收假後進食要盡量均?攝取，且盡量改多吃蔬菜以及保持規律運動，才能去除肥胖、快快消退月亮臉。1050915

台灣百和（9938）上周三不畏大盤下挫股價開高走高，尾盤收103.5元，上漲6.9元，連2漲，漲幅7.14％，成交量6,562張，均站上各均線價位，創上市以來的股價新高。台灣百和自結今年前8月合併營收68.84億元、年增14.3％，稅後盈餘9.49億元、年增35.3％，EPS為3.19元，高於去年同期的2.36元。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }



上周內三大法人同步買超，外資1,335張、投信1,096張，及自營商132張，目前外資持股比重達40.85％。台灣百和上周三的委賣張數略大於委買，本周股價是否續創新高，備受矚目。(工商時報)

var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}